régime 5:2

régime 5:2 - Jeûne intermittent
régime 5:2 - Jeûne intermittent
Tout nouveau, ce régime nous vient de Grande-Bretagne et des Etats-Unis. Celui-ci consiste à alterner 5 jours de repas normaux et 2 jours de jeûne intermittent associé à un détox ou seulement 500 calories doivent être consommées.
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